更年期予備軍

私の更年期症状

私の年齢だと更年期なんてまだ早いと思っていました。
でも二年前、出血がダラダラ続いたりして怖くなって婦人科に行って調べてみてもらうと、ホルモンバランスの崩れからくるもので、更年期の入り口に差し掛かっているとのこと。その後生理不順に悩まされるようになり、正直まだ若いと思っていたのでショックでしたね。
でも今は30代から更年期になる女性も少なくないのだとか。

私の場合まだ症状は軽かったのでホルモン療法などはまだせずに、様子を見ましょうということになりました。
そこで初めて更年期について色々と調べて見ることにしたのです。

 

色々な更年期症状対策サプリ

更年期に良いと言われるものをさっそくためしてみることにした私。
まず女性ホルモンのエストロゲンが減ることで更年期が起こるということを知った私はさっそく「大豆イソフラボン」を摂取するようにしました。
しかし、私は豆乳が体に合わないのか、豆乳を飲むと胃の調子が悪くなって便秘してしまうのです。納豆や豆腐もあまり好きではありません。

あと、大豆イソフラボンサプリも飲んでみましたが、あまり実感することはできませんでした。
大豆製品は人によって体に合う、合わないがあるのと同時に、実は大豆イソフラボンも吸収力に個人差があるそうです。
他にも、プラセンタサプリ、ローヤルゼリー、マカなども試してみました。
しかしどれも満足するような効果は得られませんでした。

 

そこで、やはり更年期と言えば、あとはもう漢方に頼るしかないのかなと思って、更年期にいい漢方を調べていた時に知ったのが「田七人参」というものでした。

 

 

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